Много мини-упражнений и практических заданий. Специальные чек-листы и шпаргалки на каждый день. Что и как говорить? Что и как делать? Как установки влияют на ежедневные контакты? В итоге у вас появится собственный стиль влиятельного общения.
Это определенные мудрые движения, помогающие гармонизировать работу всех мышц и связок тела. Особое внимание уделяется дыханию, которое улучшает лимфодренаж, снимает избыточную нагрузку с сердца. Упражнения влияют на поддержание верного баланса движения и стабилизации тела человека.
Курс «Путь к здоровью через красоту лица»
Мимические морщины, глубокие складки на лице, спазмы жевательной мускулатуры появляются не просто так. Лицо — очень чувствительная часть тела. У нас вы найдете 3 блока упражнений — дыхательные, для гармоничной работы вегетативной нервной системы и направленные именно на мышцы лица.
Простые ежедневные практики. Проанализируете свои причины возникновения эмоциональных перегрузок; трансформируете деструктивные и генетические программы страхов в созидательные, мотивирующие; научитесь влиять на внутреннее спокойствие и здоровье.
Курс «Управление эмоциями»
Как поддерживать своё физическое и эмоциональное здоровье через ежедневные привычки? Что важно продумывать? Какие действия воплощать в жизнь? Простые советы на каждый день. Сначала теория, потом 21 день ежедневной практики с мини-заданиями.
Авторский чек-лист. С помощью наблюдения и 4-х параметров вы научитесь быстро узнавать преобладающую энергию: давление, манипуляцию, партнёрство. Узнаете, что преобладает в ваших отношениях. Проанализируете, что «ваше» и что изменить.
Курс «Давление Манипуляция Партнерство»
Практики выстраивания желательных для себя отношений. Когда стоит настоять на своём? Как противостоять давлению? Какие манипуляции экологичные? Когда они разрушительны? Как начинать с партнёрства, но дальше быть гибким? Немного теории и практики-практики-практики.